日本大学医学部の内山真教授が不眠症と寝不足がもたらす日本経済の年間損失額を
驚くなかれ　３兆５０００億円　とはじき出した。
　不眠症というと先日ヨン様ことぺ・ヨンジュンが同病で治療中とのニュースが流れたばかりだ。

　それに、今年の流行語大賞にノミーネートされること間違いなしのメタボリックシンドロームの原因である肥満も寝不足に大いに関係している。

　昨年のコロンビア大学研究発表では、肥満率は平均8時間の睡眠をとる人に比べて、睡眠時間が6時間で23％、5時間で50％、4時間で73％高くなる　と報告された。

　その他、高血圧や糖尿病が不眠症で悪化されることもわかってきた。

　健康にも経済的にも悪影響を与える睡眠不足・不眠症、今このページを見ている人で時間が深夜の人！　体に影響が出る前に早く寝ましょう。

　今月スタートした不眠や睡眠に関する情報サイト
「睡眠．info」
　　　　　　　　　　　　心当たりのある人は覗いてみてはいかがだろう。